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MAL DI TESTA DA ANSIA AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

23 Mar 2020 - news, Zero emicrania

MAL DI TESTA DA ANSIA AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

È un periodo particolare.

L’ansia in questi giorni è all’ordine del giorno ed il rischio che il mal di testa si presenti è routine.

 

  • Hai tanto tempo libero 
  • Preoccupazioni
  • Sei chiuso in casa
  • I bambini sono giustamente irrequieti
  • Sei preoccupato per i parenti, il lavoro

Se sei una persona un pò ansiosa di tuo questo di certo non è il periodo migliore.

Non lo è per nessuno sia chiaro, ma per te significa avere:

  1. Un carico d’ansia maggiore da gestire
  2. Maggiore difficoltà nel gestirla
  3. Maggiore possibilità che ti venga il classico mal di testa da ansia

 

Voglio riportarti uno studio che è stato svolto nel 2017 dall’Università di Torontohttps://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-03/uot-awm032917.php

Questo studio ha analizzato la condizione di persone che soffrono di emicrania e persone che non ne soffrono in relazione all’ansia.

Il risultato è stato che chi soffre di tale forma di mal di testa corre un rischio 3 volte maggiore di sviluppare un disturbo d’ansia rispetto a chi non ne soffre.

Ma cos’è l’ansia?

È una sensazione di paura, imbarazzo, minaccia, Incertezza.

Beh.. qui mi si forma un sorriso un pò amaro sul viso..

Dimmi, chi non prova queste sensazioni, più o meno forti, in questo preciso periodo?

 

Il punto è che tutti stiamo vivendo un periodo d’ansia e quest’ultima ha un rapporto molto stretto con il mal di testa.

Quindi se questo è il tuo punto debole potrebbe essere un problema.

Perciò cosa potresti fare?

  • Cerca di mangiare sano
  • Prova a fare qualche esercizio, naturalmente a casa
  • Prova a rilassarti con la meditazione

 

Tutto ciò aiuta a prevenire il disturbo, ma ti voglio dare un aiuto in più!

Purtroppo non posso aiutarti personalmente ma ho deciso di farlo in modo virtuale.

 

Tramite la riflessologia plantare si possono allentare le tensioni a livello della testa, trattando alcuni punti in particolare.

 

 

Sapevi che l’alluce rappresenta la nostra testa?!?

 

Trattando tutta la zona riuscirai a trarne sollievo.

Certo, non è un trattamento riflessologico completo di”Zero Emicrania” che attuo in studio, ma in questo momento delicato è sicuramente un piccolo aiuto.

Probabilmente sarai scettico…

“Massaggiandomi l’alluce posso avere sollievo alla testa?”

Ebbene si!

Ma se non ci credi va bene lo stesso.

Prendilo come un passatempo, tanto al momento di tempo ne hai parecchio no?!

Guarda il video e prova a farlo insieme a me :


 

 

ZERO EMICRANIA

Il trattamento riflessologico per la cura del mal di testa

Clicca sull’immagine qui sotto per saperne di più

 

 

 

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